专治:忧郁焦虑、创伤压力、社交障碍、情伤离婚、拖延、不专注、强迫症、小留学生/新移民适应、父母与ABC青少年/ 成年子女冲突、上瘾问题、信仰议题 提供:青少年、成人、个人谘商、婚姻/家庭辅导、心理评估报告 心理治疗的功能 第一帮助当事人述说他们的痛苦。述说痛苦的英文是 Catharisis, 其字根有涤净的含义。过去从亚里斯多德到近代的弗洛伊德和布洛伊尔(Josef Breuer),他们皆指出人可以藉由述说痛苦,重新经历过去被压抑和被忽略的情绪;也因此有机会生发出新的自我觉察能力和洞察力。第二可以帮助当事人从主观的情绪和混乱的思绪中,进入较为理性客观、有
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专治:忧郁焦虑、创伤压力、社交障碍、情伤离婚、拖延、不专注、强迫症、小留学生/新移民适应、父母与ABC青少年/ 成年子女冲突、上瘾问题、信仰议题 提供:青少年、成人、个人谘商、婚姻/家庭辅导、心理评估报告 心理治疗的功能 第一帮助当事人述说他们的痛苦。述说痛苦的英文是 Catharisis, 其字根有涤净的含义。过去从亚里斯多德到近代的弗洛伊德和布洛伊尔(Josef Breuer),他们皆指出人可以藉由述说痛苦,重新经历过去被压抑和被忽略的情绪;也因此有机会生发出新的自我觉察能力和洞察力。第二可以帮助当事人从主观的情绪和混乱的思绪中,进入较为理性客观、有全盘考量的判断。由具备专业和资历的谘商人员带领整个过程,当事人便得以发展出清晰的思路,而不再以情绪或直觉来处理事情。第三谘商可以协助当事人整理过去的认知-行为模式,避免现今与人互动时而有的盲点。例如,当事人过去的原生家庭中有许多负面的情绪,这样的模式可能带入新的关系中。华人一般倾向先以理性思考问题,然而,心理治疗不仅是从理性切入问题,更是从情感面帮助当事人跳脱潜意识的模式,进入到有意识的、健康的模式。第四专业心理治疗教导当事人情绪管理和人际互动技巧,例如:放松、与人进行有效的沟通、找回活力,以及活出更一致的自己。 (林慈敏博士版权,请勿未经本人同意转发)。 Fluent in English and Mandarin. Specialized in working with Asian American/bicultural teens, emerging adults, couples & families. Treating: Depression, Anxiety, OCD, PTSD, relationship issues, family conflicts, Interracial relationships, addiction, social anxiety. Also providing premarital counseling and psychological assessment. UC Santa Barbara Ph.D in Clinical Psychology 加州大学圣塔芭芭拉 临床心理博士 CA Psych License#21269 加州心理学博士执照
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